Audaci e vertiginose, le scarpe con tacchi alti sono il fashion – trend da sempre ma possono creare dolore ai piedi, squilibri muscolari e posturali. Possiamo correggerci con un training ad hoc.
Sottili, a stiletto o sagomati, ma sempre altissimi: ogni si lascia piacevolmente sedurre da scarpe a tacco alto, ma indossarli costa fatica, perchè creano uno spostamento in avanti del baricentro e uno sbilanciamento nella postura. Il peso grava in modo insolito sulla colonna vertebrale e sugli avampiedi. Perciò il corpo, dovendo sostenere l’equilibrio, compensa automaticamente queste disarmonie con un gioco di tensioni anormale: andando ad accorciare tutta la catena muscolare posteriore. Ne risultano gambe affaticate, polpacci indolenziti, dita dei piedi doloranti e schiena stanca.
